记录午餐・吃顿好的,三观都丰满了 😉
月子餐 不知不觉已经到了月子里,爸爸给订了月子餐,希望我月子里好好休息。 这个月子餐设计好合理,既有奶水,我还越吃越瘦。孕期增重9kg,生前不到64kg,宝宝3.2kg,生完第四天58.8kg,今天第12天56.8kg。 - 三顿主餐(蔬...
2023-10-10
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蚵仔煎 8oz生蚝肉,盐水浸泡,再清洗两遍 略少于1/2 cup红薯粉,勺子碾碎 一个鸡蛋 葱 加点水调成糊状 放入生蚝 特殊时期担心没熟,下次先用水把生蚝煮熟后再放进去煎。#午餐•2023年10月9日#
2023-10-10
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#午餐•2023年10月9日# xhs学的空气炸锅炸鳕鱼,鳕鱼先用胡椒粉,盐,料酒腌制,打上两个鸡蛋裹上燕麦片,空气炸锅180读20分钟,比外面卖的健康一点,还用🍅做了一个糖醋汁,酸甜口最爱,就是卖相不太好,不过自己吃无所谓,感恩节大餐!
2023-10-10
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