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by妙千吃素吧
午晚餐
#午晚餐# #正念饮食践行1000天# 无油土豆闷豆角+黄芪蒸糙米饭
5天前
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早餐•2025年1月13日
#早餐•2025年1月13日# #正念饮食践行1000天# 黄芪蒸苹果🍎香甜极了🌈感恩食物的滋养！🙏
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天# 味噌炒菜心+纳豆冻干粉谷薯拌饭
8天前
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早餐•2025年1月10日
#早餐•2025年1月10日# #正念饮食践行1000天# 早餐愉快！🌈🥰 糙米饭+扁豆儿菜煲+黄芪红茶
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#午晚餐# #正念饮食践行1000天# 午餐愉快！🌈🥰💪 懒人无油烤盘拌饭（儿菜尖椒土豆贝贝瓜杂粮饭）+盐渍萝卜+青椒条+鹰嘴豆牛油果红薯酱
9天前
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早餐•2025年1月9日
#早餐•2025年1月9日# #正念饮食践行1000天# 全麦菠菜卷 蒸蜜薯 渍萝卜 黑咖啡
#午晚餐# #正念饮食践行1000天# 简约午餐： 水炒酸辣小油菜 板栗五谷粥 甜橙
10天前
早餐•2025年1月8日
#早餐•2025年1月8日# #正念饮食践行1000天# 简洁早餐：蒸红薯+苹果可可核桃燕麦奶+橙子圣女果黑枣
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1月早餐马拉松
#正念饮食践行1000天# 过了腊八就是年！🌈 ㊗伙伴们：腊八节快乐！
11天前
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#正念饮食践行1000天# 早安吉祥！🌈 今日早餐：自制味噌裙带菜汤泡黄芪蒸米饭+烤香蕉+生椰拿铁 餐后做了低纯版的下午茶饼，超级简单！🥰 低纯版糯米糕 材料：糯米粉小麦胚芽椰枣 做法：全部打成粉加适量水捏成干团（一抓成团，一揉即散），月...
12天前
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正念饮食践行1000天
药膳米饭#正念饮食践行1000天# 做法如图所记🥰
13天前
#正念饮食践行1000天# 早餐愉快[玫瑰] 蒸苹果梨红薯红枣+小米果蔬昔 头一晚泡好的黄芪红茶蒸杂粮米饭，一会儿蒸出来中午吃🥰
#正念饮食践行1000天# 简单的早餐： 紫甘蓝苹果果蔬昔+无油荞麦千层饼+圣女果
14天前
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#正念饮食践行1000天# 菠菜纳豆小番茄拌糙米饭
15天前
#正念饮食践行1000天# 天贝汤（裙带菜白菜自制杂豆天贝）+葡萄干纳豆冻干粉拌糙米饭+圣女果生核桃+D3B12
16天前
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#早餐•2025年1月1日# #正念饮食践行1000天# 鹰嘴豆天贝+甜菜根果蔬昔+玉米
17天前
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早餐•2024年12月30日
#早餐•2024年12月30日# #正念饮食践行1000天# 🔸绿茶板栗 🔸玉米红薯 🔸芹菜甜橙果蔬昔（香蕉片火麻仁黑芝麻）
19天前
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早餐•2024年12月29日
#早餐•2024年12月29日# #正念饮食践行1000天# 早午餐： 红薯玉米 红枣桂圆核桃奶 胡萝卜四季豆 黄芪蒸苹果
20天前
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