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记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
晚餐•2023年11月1日
#晚餐•2023年11月1日#
2023-11-26
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红烧带鱼
#晚餐•2023年11月1日# 不错，谢谢
2023-11-03
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#晚餐•2023年11月1日# 11.2晚
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#晚餐•2023年11月1日# 11.2中
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#晚餐•2023年11月1日# 11.2早
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椒盐鱿鱼须
#晚餐•2023年11月1日##鱿鱼🦑# 我没有复炸第二次，并且炒洋葱时油下多了炒得太久了瘪了，导致鱿鱼油腻和不酥脆。下次我要注意❗1 炒洋葱时控制油量和时间；2 控制椒盐量不能太咸。
2023-11-01
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2023-11-02
#晚餐•2023年11月1日# 金线莲麦冬无花果猪骨汤
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香煎牛仔骨 番茄炒鸡蛋 白米饭 #晚餐•2023年11月1日#
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【生酮低碳】法式咸派蛋奶派quiche
#晚餐•2023年11月1日# 消耗一大波剩下的马苏里拉 走一个高脂肪高蛋白的quiche 内馅儿是三文鱼 菠菜和蘑菇 塔皮做了两个四寸 多烤了个frittata 今天快乐做饭迎接生日🈷️
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烤骨髓 土豆#晚餐•2023年11月1日#
麻油鸡配荞麦面#晚餐•2023年11月1日#
继续炒乌冬 感觉下次可以试试放点新鲜的东西 #晚餐•2023年11月1日#
4款泡菜丨酱油辣椒＆腌白菜＆花菜梗＆萝卜
腌萝卜皮#晚餐•2023年11月1日# 这个季节，韩国店里的大白菜，萝卜是又便宜又新鲜
贝果咖啡店
（海外,美国 ）
随便牛
向阳成长w
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