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记录午餐・吃好了，有力量 💪
午餐•2023年11月12日
#午餐•2023年11月12日# 嫩笋尖腊肉油菜小炒。超市买的真空包装的腊肉，先切片后焯水。也是超市买的塑料袋装的嫩笋尖，洗净切片泡一会儿，这个笋已经是焯好的，不用再焯水了。锅热，油热，先下腊肉炒一炒，等肥肉开始变透明，下葱姜蒜，再下笋，炒...
2023-11-12
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西班牙菜judias verdes 下次煮judia的时候水里可以加点盐#午餐•2023年11月12日#
红薯蛋糕条♡sweet potato
好惊艳的感觉！ 红薯绵软，放了一点葡萄干。 饼干底减了10克，红薯馅减了5克糖，还是有点偏甜，下次再少放5-10克试试。#午餐•2023年11月12日#
#午餐•2023年11月12日# 凉拌云丝、土豆炖牛肉、蒜泥西兰花
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#午餐•2023年11月12日#
海鲜披萨
#午餐•2023年11月12日# N刷！ 很好的方子！蔬菜需要炒得干一点，否则会出水。
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#午餐•2023年11月12日# 目鱼干烧肉
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#午餐•2023年11月12日# 饱
#午餐•2023年11月12日# 日常打卡
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红烧鲈鱼
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妈妈家的味道，吃了停不下来的红烧鸡翅
味道超好#午餐•2023年11月12日#
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家常炖鱼 啤酒鱼
#午餐•2023年11月12日# 第一次做，还不错哦！
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#午餐•2023年11月12日# 排骨炖荔浦芋头
#午餐•2023年11月12日# 饭乎，蛮好的。
小白马20170401
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