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记录早餐・开启元气满满的一天 💪
控糖餐
#控糖餐# #早餐•2023年11月21日# 嗨皮~开放式三明治 1️⃣黄瓜➕🍅➕培根 2️⃣生菜➕滑蛋➕毛辣果🤗
2023-11-21
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早餐•2023年11月21日
#早餐•2023年11月21日# 来啦!今天体重首次下百啦!呱唧呱唧 PS.看了昨天的一些记录,体重降低是因为: 1.只吃了两顿饭(燕麦粥/鸡蛋/苹果豆奶) 2.有氧锻炼日,消耗了400多千卡 3.来姨妈了,体重有所波动 想长期保持...
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#早餐•2023年11月21日# #Ting婷小厨早餐记#
2023-11-25
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提拉米苏-不添加吉利丁的熟蛋做法才是真的好
好吃#早餐•2023年11月21日#
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#早餐•2023年11月21日# 番茄虾仁蔬菜面🥬玉米浆包,酸奶麦片,猕猴桃🥝
2023-11-23
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#早餐•2023年11月21日# #栀子花语~家味# 椰浆乌米饭 清香软糯 水果果干的清甜中 带着椰浆的醇厚肥美
2023-11-22
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#早餐•2023年11月21日# 吃早餐咯~蓝莓芝士恰巴塔、鸡蛋炒虾、搭配牛奶咖啡…元气满满。
早餐~ 一节体育课结束 饿的前胸贴后背 差点低血糖[抠鼻] 煎馄饨香#早餐•2023年11月21日#
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#早餐•2023年11月21日#
芹菜叶鸡蛋饼
快手家常饼&炒饼&鸡蛋饼
#早餐•2023年11月21日# 始终get不到饼的好吃🫠
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买了半成品油条、这个没有在杭州的好吃#早餐•2023年11月21日#
#早餐•2023年11月21日# #认真吃早饭# 蜜瓜火腿 蝴蝶酥 苹果汁
初中党早餐
#初中党早餐# #早餐•2023年11月21日#
#早餐•2023年11月21日# 奶酪吐司
葡萄柚汁 水煮蛋 金针菇炒胡萝卜 火龙果 #早餐•2023年11月21日# #小学生早餐#
无油低糖🔥隔夜冷藏发酵原味贝果
#早餐•2023年11月21日#很喜欢!虽然做得不是太好看,但是口味做法很适合我,感谢作者分享。
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