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记录午餐・吃好了,有力量 💪
蘑菇虾滑
好吃有营养 制作还很简单,感谢分享#午餐•2023年12月7日#
2023-12-07
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简单又好吃的炒鸡
#午餐•2023年12月7日#
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午餐•2023年12月7日
#午餐•2023年12月7日# 上汤皇帝菜
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红烧蹄膀#午餐•2023年12月7日#
记录我的健康餐
#午餐•2023年12月7日# 日本🇯🇵猪骨风味拉面🍜,面条煮了五分钟左右,有点硬不是特别好吃
午晚餐|避风塘虎皮凤爪+香菇彩椒虾仁茭白浇头+藜麦米饭+梨芡实银耳藕羹~🌷#午餐•2023年12月7日#
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#午餐•2023年12月7日# 地瓜饺,这次加的面粉,皮不是Q的。下次应该加木薯粉
白玉菇炒饭
明天的#午餐•2023年12月7日#
12月早餐马拉松
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超快手的水煮鱼
芹菜炒腐竹
减脂低卡杂粮蒸饺 | 荞面&莜面&玉米面
#午餐•2023年12月7日# 蒸了素馅的莜面蒸饺,味道很好,热乎的莜面软软的,好吃。
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古法酱牛肉,从用盐巴还有小茴香腌制1小时到用豆瓣酱腌制3小时,最后冷水下锅煮100分钟。太充实了#午餐•2023年12月7日#
萝卜丝油渣香酥烧饼
#午餐•2023年12月7日# 第二次做了,又忘记了上次的教训,这个方子的水太多太多了,后面要加好多面粉,馅还是不错的