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记录午餐・好好吃饭,认真生活 🍵
午餐•2024年1月23日
小猪盖被啦#午餐•2024年1月23日#
2024-01-23
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家焖红鲷鱼Snapper-北方的家常炖鱼简单有滋味
第二次做了,又简单又好吃,Costco 买的鲷鱼#午餐•2024年1月23日#
奶白鲫鱼豆腐汤|一条鱼最后的温柔
#午餐•2024年1月23日#
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早餐,午餐,晚餐~一日三餐(持续更新……)
#午餐•2024年1月23日# #蔬菜# 红烧鱼,腊肉炒蒜苔,炒圆白菜
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家常菜
预备食儿#午餐•2024年1月23日#
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#午餐•2024年1月23日# 鸡爪鸡翅煲
#午餐•2024年1月23日# 肉沫豆泡😋
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和爸妈一起吃饭:煮点黄豆当零食 今日菜谱: 煮黄豆 白菜海带排骨汤 酱牛肉 河蟹 今天的菜蛋白质有点高,牛肉,河蟹,排骨和黄豆都富含蛋白质, 听营养讲座,我会对照自己平时的饮食,除了绿叶菜不够,豆子吃的也少,尤其是黄豆,富含卵磷脂,其实...
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#午餐•2024年1月23日# 辣椒炒牛肉,煎豆腐,炒菜心,多春鱼
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蒲烧鳗鱼(鲷鱼)手握寿司
#午餐•2024年1月23日#方子很棒!
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用心做菜,好好吃饭。#午餐•2024年1月23日#
椰汁瘦肉汤#午餐•2024年1月23日#
【上海本帮菜】油面筋塞肉(汤汁超下饭)
🥕 鸡蛋西葫芦胡萝卜荞麦面 还有辣炒鸡腿肉 术后健康饮食快一个月了 我终于吃到辣椒啦 #午餐•2024年1月23日#
#午餐•2024年1月23日# I cooked mushrooms with pork, and stir fried potatoes.