记录午餐・为充实的生活续航 🚢
#午餐•2024年1月24日# 宝宝的猪肉铺配方(淡淡的) 一斤 一肥九瘦 白糖25g 酱油12g 白胡椒0.2g 老姜水(不是姜汁)10g 腌制1个小时 冰糖比水1:1 (40g) 做第二次给宝宝吃肉铺干,吃的不错吧 !宝宝适应吃~没有...
2024-01-24
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#午餐•2024年1月24日# 太忙了,才吃上饭!肥牛芝士贝果! 这次平台期太长了,有22天啊~ 给自己一点奖励,实在太牛批了! 12月减了10斤,这个月再来0.5就是4斤了!成果可喜可贺!!! 加油!!#减脂# !
2024-01-24
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金鸡报春丨脆皮炸鸡盏 #圣农|12分钟轻松出餐,即享团圆滋味# 在春节喜庆的聚餐做一道精致美味的创意年菜,金鸡报春脆皮炸鸡盏,好吃又寓意好。用大品牌圣农原汁原味脆皮炸鸡来制作,无需腌制解冻,空气炸锅12分钟美味出炉,香喷喷的脆皮炸鸡让人...
2024-01-24
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觉得碳水多蛋白质少所以魔改了下,有土豆但并没有饭的大饭包😂鸡蛋换成了里脊炒的比较类似炸酱面的酱。 早上爬了几条比较有意思的线,感觉我仿佛树懒🦥属实是有点超纲了哈哈哈 #午餐•2024年1月24日#
2024-01-25
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女儿买了一个三层特大蒸锅,为此蒸今天蒸包子!包子馅:猪肉打碎成馅放黄豆酱煸炒,圆白菜切碎放盐刹水纂干,木耳、粉条切碎拌馅,包了31个包子,剩下一点面做了一个糖三角角,出锅喽…宣腾腾的馅,满屋飘着面香味,吃着妈妈的包子满满的幸福感!#午餐•2...
2024-01-25
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又来了卤肉饭😝好久没做可乐版的了! 越熟练就越懒,从煮蛋&给肉丁焯水开始就从不换锅换水,红葱切碎也懒得在碗里拌淀粉了直接全在锅里混合,等肉炖得差不多了开火就煎,煎好往炖锅里一丢,炒菜锅剩余的油再留着偷点汤汁炒青菜😂 一套流程行云流水...
2024-01-25
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土豆泥沙拉 土豆泥买的Tesco现成的smashed potato,黄瓜、胡萝卜和鸡蛋一起煮熟了再切丁。最后把融化的黄油、代糖、松茸鲜、一勺味极鲜、两勺黑醋、半杯蛋黄酱、午餐肉粒、土豆泥、蔬菜丁搅拌一下就OK! #午餐•2024年1月24...
2024-01-25
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