#社畜带饭#

跟广东人学煲汤 

水瓜滚汤 先把牛肉切成薄片后加点糖、味精、生粉及酱油搅匀放置待用。 水瓜（我用的角瓜，不知道是不是同一个东西）切片先炒后加水煮熟后，再把牛肉倒入煮开就可以了，千万牛肉不要煮太久，否则牛肉不滑了。 水瓜一定要比油，盐炒透才入味，再放热水...

阿Meow （海外,英国 ）

社畜带饭 

三文鱼西蓝花饭团🍙 一公斤三文鱼 去皮抹盐煎熟切碎 两斤西蓝花 过油煮熟料理机打碎 炒锅放油炒西蓝花炒出水汽 放一点盐 再加入三文鱼碎 再加入两杯米的饭 下周的午餐便当有了 #社畜带饭# #一人食。#

阿Meow （海外,英国 ）

社畜带饭 

#社畜带饭# 牛肉横切片，加葱丝 姜丝 料酒 生抽 鸡精 糖 耗油 淀粉 油，拌匀，静置半小时以上 起锅烧热 入油 大火把肉滑散 炒至变色，加蔬菜 少许盐 鸡精调味 出锅#午餐•2024年1月27日#

阿Meow （海外,英国 ）