#欣欣妈早餐记#

拇指生煎 

拇指生煎 又到早餐马拉松时刻，周日不用早起，做份拇指生煎、烧骨菜干粥和水果，辰妈来尝尝😄 #欣欣妈早餐记#

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蒙特利风味牛肉彩椒碗 

早安💕元气满满地开启新的一天❤️ #早餐陪孩子走过初三# #欣欣妈早餐记#

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早餐记 

早安，一日之计在于晨，美好时光莫辜负💕 #早餐陪孩子走过初三# #欣欣妈早餐记#

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早餐记 

早呀💕 一日之计在于晨，早餐滋味长。 #早餐陪孩子走过初三# #欣欣妈早餐记#

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早餐记 

早呀💕恢复到规律记录美食的日常。 欣同学进入初三的学习，为了更好地照顾她和爸妈，这一年搬到离学校近的爸妈家，孩子走读，我负责接送，队友上班远多了，互相配合，一起加油🥰#早餐陪孩子走过初三# #欣欣妈早餐记#

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适合早餐配面包吃的蔬菜浓汤：莴苣虾皮汤 

#早餐•2024年8月18日# 周末愉快💕冰箱里有西蓝花和玉米，用大鹅姐姐@企鹅将军有简单办法 的适合早餐配面包吃的蔬菜浓汤思路，做份蔬菜浓汤配法棍，青绿的颜色让人心情也美美的，在忙碌的生活中享受片刻的宁静。 #欣欣妈早餐记#

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抖抖抖的蒸水蛋 

滑嫩蒸水蛋 早餐马拉松完美收官🎉下月再约💕 #欣欣妈早餐记#

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罗汉果苷绿豆莲子汤 

绿豆莲子汤 连续几天都高温，想到大鹅姐姐@企鹅将军有简单办法 的罗汉果代糖绿豆莲子汤，昨晚煮好放冷藏，早餐有冰冰凉的一碗吃着，散退一些热气🧊🧊🧊 #欣欣妈早餐记#

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夏日轻食沙拉（合集） 

夏日沙拉 早餐和丁丁姐@伊人丁丁 拼桌吃沙拉，美味又健康🥰 #欣欣妈早餐记#

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早餐记 

难得一周只有周日的白天没课，早上快速做了简餐吃完和孩子逛山姆囤点食材。这次挑了3种牛排，晚上每种都煎来吃，调了百香果酱汁来配，父女俩一致认为我调味的牛小排最好吃，真会哄人😂 #欣欣妈早餐记#

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早餐记 

周末早餐特意和欣欣去上课附近的豆腐坊吃，新鲜出炉的嫩豆腐👉买了，豆浆👉喝了，爽滑肠粉👉吃了。中午做了三文鱼豆腐焖饭、凉拌西红柿、炒节瓜。 #欣欣妈早餐记#

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酸辣番茄肥牛面 

酸辣番茄牛腩面 备餐我最喜欢做牛筋牛腩，分装放冷冻，早餐拿一份做亲爱的@一只呆叶子 的酸辣番茄牛腩面，美味开胃😋 #欣欣妈早餐记#

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极简版清远擂茶(破壁机版) 

迈向8月，忙碌中静待秋日的丰盈💕 在汕尾买了炒米花和炒豆，最近经常做来吃，把茶叶、熟花生和芝麻放破壁机，倒入适量清水，打一壶擂茶。虽然比不上用擂钵研磨出来的醇香，破壁机的快手省事却满足了现代人的需求。 #欣欣妈早餐记#

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早餐记 

#早餐•2024年7月29日# 新周愉快💕这几天的早餐存图，7点多吃完出门。 #欣欣妈早餐记#

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牛奶炖银耳 无糖薇甜 低卡轻食 营养养颜 

#早餐•2024年7月24日# 早安💕 给姐姐@企鹅将军有简单办法 交作业啦，一起拼桌吧👉牛奶银耳、培根奶酪包、牛仔骨、西蓝花、水果。 #欣欣妈早餐记#

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早餐记 

#早餐•2024年7月10日# 早餐给欣欣带两面包，送她回校后我也随便拼了一盘。中午和妹妹当着已放暑假的两小只的面吃香辣的韩式辣酱鸡爪，还放了鱿鱼和五花肉，好像有点过分🤣 初中生的暑假从下午考完试后开始，接下来的两天收拾东西准备好行李，即将...

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早餐记 

早安💕 快速吃完早餐后开启忙碌的一天👉鸡米花、水煮蛋、油醋汁沙拉、斑斕荔枝奶酪包、黑芝麻黑豆浆、红杏、蓝莓、手指红提、龙眼。 #欣欣妈早餐记#

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双皮奶 

早安💕 昨晚回家顺路买了水牛奶，晚上蒸了几碗放冷藏，早餐有冰凉香浓的双皮奶挖着吃。 #欣欣妈早餐记#

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