记录早餐・味道因回忆更美丽 🎉
#早餐•2024年2月24日# 🍳鸡蛋养颜粥🍯➡️体重🈚… 🥑热量1231食物重量543g 🍿继续用🥚复食➕💆🏻♀️美颜粥…慢慢增加食物重量保持住…🉑🉑粉稳定食欲…🍵抹茶粉➕豆浆粉饱腹感强…每天喝🉐好快乐🧚🏻不老林果冻奶片吃吃冲热量🧝🏻...
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#早餐•2024年2月24日# 用8寸的方盒,做了双倍的量。 用了零卡糖,减少了20克的量,栗子用蜂胶拌匀,黄油增加了15克,自制纯乳酪250克(1000克牛奶),加了50克淡奶油,自制纯味酸奶,山姆可生食鸡蛋3枚。 今天是元宵节,用红碗盛...
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