记录早餐・开启元气满满的一天 💪
起晚了,早奶与早餐合并,200mL奶粉+一个水煮蛋,可能因为打了疫苗,最近食欲不太好,只喝了100多后奶,吃了半个鸡蛋,然后剩下的奶蛋掺勺黑芝麻粉,才全吃完#早餐•2024年2月28日#
2024-02-28
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2.28早餐日记: 玉米+脱脂牛奶+黑咖啡+煮鸡蛋+蛋白棒+坚果 幸福是养自己的心,不是养别人的眼 🍰碳水:玉米 🍗蛋白质:蛋白棒/鸡蛋/牛奶 🍋维生素:复合维生素 🥑脂肪:坚果#早餐•2024年2月28日#
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#早餐•2024年2月28日# 昨天拔了智齿,虽说今天也不咋疼,可总觉得哪里不对劲儿,做点软的吃吧。牧羊人派来一个。看着还不错#烹彭捧碰私房菜#
2024-02-28
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