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记录午餐・吃好了,有力量 💪
流口水的黄豆炖猪蹄
#午餐•2024年3月7日#
03-07
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午餐•2024年3月7日
午餐#午餐•2024年3月7日#
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更新#午餐•2024年3月7日#
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西红柿炒鸡蛋
#午餐•2024年3月7日# 家里刚好有切好的西红柿汁。直接从瓶里倒出来即可翻炒,很方便。盐还是放的有一丢丢少,不过拌米饭非常香,直接干两碗米饭😜 最重要一点油热之后放蒜一定要小火,不然视频中小黑点就是糊了的蒜末哈哈!
#午餐•2024年3月7日# #小肉桂·食#
清炒生菜
#午餐•2024年3月7日# 非常方便 切好蒜片,锅中放入少许油(少一点)不然会挂油很多。 油热蒜片爆香之后放入生菜,生菜软了之后可以捞出过!
荠菜的N种吃法
荠菜好吃,太难摘,洗洗弄弄忙活半天😂#午餐•2024年3月7日# #就该早点爱上她#
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3月早餐马拉松
20240307瘦身打卡 #午餐•2024年3月7日# 加油
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#午餐•2024年3月7日# #午餐~午餐~# 还有最后九十多天,做好饭,服好务就是我最重要的工作。有一样的家有高三娃吗
#午餐•2024年3月7日# 巧克力芝士蛋糕水浴法上下火140°30分钟,刚刚好!这次顶部没有裂开!
学府食记
低脂
减脂餐打卡第11天,烫油麦菜,芹菜炒香菇,红烧鹌鹑蛋,烫牛肉片+玉米#低脂# #午餐•2024年3月7日#
【早餐记】 煎梅花肉&红枣牛奶刀切&水煮芦笋&煎杏鲍菇&双色橙子&番茄蛋花汤。 午饭🍱玉米排骨汤+水煮芦笋+二米饭蒸红枣。 早餐不错,午饭有点敷衍的意思[捂脸]pdd买了两斤芦笋,得趁新鲜抓...
孩子爱吃的松子炒玉米
#松仁玉米🌽🌽🌽# #午餐•2024年3月7日#
#午餐•2024年3月7日# 羊肉面
水煮肉片(肯定不翻车)
#水煮肉😍😍😍# #午餐•2024年3月7日#
金针菇牛肉煲
#午餐•2024年3月7日# 不错
软炸虾仁
#软炸虾仁🍤# #午餐•2024年3月7日#