空炸吹热风，开烤箱又热又慢🥵 还是电饼铛好，油烟机一开，搞定👍 🧀️二里长的拉丝好吃又好玩😁 大家周末愉快啦🥳 #轻食🧘🏻♀️康饮# #空气炸万物 ╮(╯▽╰)╭#
07-27
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欣然忘食
（北京,东城）
手边没有排骨酱，用六月鲜+ 番茄酱，一路贯che有啥放啥，没啥就改的lu线😂 昨晚腌好，今天放了洋葱、包菜、西兰花，老香了＠小丫姐 一起来吃鸡腿呀😋 #家常油盐# #轻食🧘🏻♀️康饮#
07-06
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欣然忘食
（北京,东城）
这么热的天儿，懒得开火，还是吃点儿凉凉的饭舒服😄 @苏格兰人的吉普赛媳妇 姐的这棵草种了太久，上回逛吃天津时蜻蜓点水的尝过两个之后，今天终于来拔草啦，一次吃过瘾😁 剩下的饭也别浪费，再卷个紫菜卷😂 家里材料有限有啥放啥，没有姐的式样丰富，千...
06-26
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欣然忘食
（北京,东城）
又是一份乱改的作业😁 我的🥑熟成度稍微差了点压不成泥，干脆把🥚捣烂混在一起才好抹面包 ＠vivi_千寻 莫要怪哦😛 #三明治合辑🥪# #轻食🧘🏻♀️康饮#
06-15
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欣然忘食
（北京,东城）
今天是空炸版，170°C / 12分 照例又是没有🐟的伪鱼派@苏格兰人的吉普赛媳妇 姐，能给个及格分不😂 #空气炸万物 ╮(╯▽╰)╭# #轻食🧘🏻♀️康饮#
06-08
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欣然忘食
（北京,东城）
简易版。还是有啥放啥，没有的做替换，还请 @Happy_Foodies 海涵😂 低钠水浸金枪鱼、酸黄瓜、自制无糖厚酸奶、亨氏低脂沙拉酱、欧芹大蒜盐、柠檬汁，切倆🥚搅吧搅吧，往生菜上一摆，齐活😹 #轻食🧘🏻♀️康饮# #小院儿四季...
06-06
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欣然忘食
（北京,东城）
素食亦美味 🥬 5分钟搞定一个菜系列 (五)『黄瓜烧豌豆』低卡美味好享瘦💃
昨天出门吃的饭油太大，最后逼的我荷兰豆都涮水吃了，所以咱今天在家素素肠子🤣 突发奇想，做了山药红薯饭，还不错哎😋 #家常油盐# #轻食🧘🏻♀️康饮#
05-02
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欣然忘食
（北京,东城）
五分钟欧式面包（Five-minute Artisan Bread)
备餐🥖 照例波兰种、25%燕麦+黑麦、亚麻籽 偶然看见这个更省事儿的方子，面粉嚯吧嚯吧扔到冰箱里睡个觉，第二天回温、分份、发酵、烤，一气呵成。可能为了我想要的形状面团折腾的久了，气孔有些小而紧密，不过口感不影响👏 #‘包’ 治百病🍞...
04-21
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欣然忘食
（北京,东城）
