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午餐•2024年3月10日
#午餐•2024年3月10日# 椰子鸡、糟粕醋双拼
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糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
#午餐•2024年3月10日# 按照菜谱做的很成功，味道很好，一定按照比例调料。
锅包肉#午餐•2024年3月10日#
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快手减脂营养健康蔬菜沙拉🥗
#午餐•2024年3月10日# #豆花一人食#
#午餐•2024年3月10日#
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西兰花胡萝卜炒虾仁
虾处理：冷冻大虾现剥，去虾线，料酒 淀粉 腌制15min 煎蛋加一点盐，焯西兰花加一点盐，热油先炒胡萝卜，分次加盐，炒制过程咸淡更均衡。 调料：盐 ，蒜片，葱花，考虑色泽未加其他调料 #午餐•2024年3月10日#
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#午餐•2024年3月10日# 五花肉炖酸菜粉条 买现成的皮冻
#午餐•2024年3月10日# 南瓜红豆吐司🍞 做了四大个✌️ 消耗些面粉与奶酪还有剩余红豆 成品绵软，香甜可口
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#午餐•2024年3月10日# 午餐，吃点春菜！
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低脂餐打卡第12天，隔了个双休，又来了。干煎鸡胸，玉米辣椒杏鲍菇炒鸡胸丁，鸡蛋，一点点糙米饭加一个小红薯#午餐•2024年3月10日# #我的家常便饭～～～#
#午餐•2024年3月10日# 火锅，清理冰箱库存
挑几样爱吃的，每样一点点 #午餐•2024年3月10日#
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家庭版地锅鸡#午餐•2024年3月10日#
脆皮肠：黑椒&芝士&麻辣&两款糯米肠
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#午餐•2024年3月10日# #我的厨房天地#
墨鱼丸子🍡#午餐•2024年3月10日#
Ourstory2008
（上海,浦东）
Nanasuns
Vip-007
斑斑的驳驳
豆花呵
我在偷偷开心
晨曦Suey
xiaoyue200905
Crystal-水晶小妞
新晋小厨娘仙女
蜜桃姑娘的麻麻
梅梅13
南方味北方胃
195_20220528
言午小厨
云云if
张小小扬
