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记录午餐・好好吃饭，认真生活 🍵
午餐•2024年3月27日
#午餐•2024年3月27日# 油爆虾➕菜心
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🔥巨好吃的红烧排骨炖土豆❗️懒人版轻松做拿手菜
味道不错#午餐•2024年3月27日#
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#午餐•2024年3月27日# 茴香鲜肉饺子🥟
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体验学校自助餐😋😋😋～ 超正的披萨 薯条 黑豆汤 墨西哥玉米片 意大利饺子 #午餐•2024年3月27日#
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低脂
减脂餐打卡第23天，水煮牛肉，豆腐，青椒土豆丝，鸡蛋，和一点点藜麦饭#低脂# #午餐•2024年3月27日#
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抗炎姜黄豆浆拿铁
今天准确的称了一下体重，足足重了8斤，恢复健康饮食，早上从一杯姜黄豆浆拿铁开始，去超市买了一车蔬菜水果酸奶回来，希腊酸奶混合莓子，小番茄，煮玉米午餐，晚上青菜鸡蛋排骨汤（排骨煮好以后先去油）。#午餐•2024年3月27日#
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红烧肉炖海带结
加了点土豆，肉是牛腩，很好吃！#午餐•2024年3月27日#
秘制鲜虾粥
鲜虾腊肠蔬菜粥 我发现粥里加腊肠就会特别好吃😋 #午餐•2024年3月27日#
#午餐•2024年3月27日# 萝卜炖牛腩，菜花炒鸡蛋
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便当便当
#便当便当# #午餐•2024年3月27日# 酱油炒饭
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#午餐•2024年3月27日# 今天给外国朋友做饭 他用面包把糖醋排骨的汁儿蘸着吃完了 哈哈哈哈 白人对一道菜的最高评价了属于是
#午餐•2024年3月27日#
百吃不腻的卤肉饭🤤
又到了每周快乐卤肉饭时刻～今天是用快乐水炖的更快乐🤣 还用花椒油煎了红葱酥（煎的时候淀粉多拌点，最后丢进锅里炖出来的汤汁就更浓稠，今天的质地我很满意😋），卤肉饭吃起来有一股隐隐约约的椒麻味儿，意外更好吃😍 #午餐•2024年3月27日# #...
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#午餐•2024年3月27日# 孜然烤羊腿
新疆特色大盘鸡（附加皮带面做法）
腊肉炒荷兰豆
🔥10分钟完成一道不加水的红烧茭白
加了五花肉#午餐•2024年3月27日#
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郑小花加油ya
手机用户2153_p0dz
你是我的小星星
无挂碍
Ourstory2008
苏格兰人的吉普赛媳妇
深邃的宇宙
Tara_lovi1881
实践中成长
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美丽蛇蛇
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千樹叁尼
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