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记录午餐・吃好了，有力量 💪
红烧鲫鱼（鱼皮不破的技巧）
#午餐•2024年4月9日# 真不错，简单明了的步骤
2024-04-09
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午餐•2024年4月9日
#午餐•2024年4月9日# 炒茼蒿 蒜苔炒肉丝 韭菜炒鸡蛋 烧豆腐
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#午餐•2024年4月9日# 宾阳酸粉
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鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白
我始终不敢相信，像我这样不会做饭的人，可以做到这么好吃 我只能说绝了 #酸辣可口# #午餐•2024年4月9日#
凯撒大帝
#午餐•2024年4月9日# 烤箱脾气大，时间缩减一些
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超柔软6寸戚风蛋糕(附8寸配方)零失败 超详细‼️含操作视频
#午餐•2024年4月9日#
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外酥内软「炸油饼」暄软好吃😋😋😋
很好的方子，外酥里软，下次放点盐应该会更好吃#午餐•2024年4月9日#
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我的低脂餐打卡
低脂餐打卡第30天，红烧肉百叶结（懒得烧了，有点作弊，带了老母亲烧的晚饭），双菇面筋，西兰花，鸡蛋，粗粮饭#我的低脂餐打卡# #午餐•2024年4月9日#
酱香黄焖鸡
#一日三餐# #午餐•2024年4月9日#
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#午餐•2024年4月9日# 青椒炒肉丝
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什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕
#午餐•2024年4月9日# 炒饭了，味道不错👍
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香椿炒蛋超级无敌香
#午餐•2024年4月9日# 外食
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茄子豆角
第三次做，好一些了，控制温度炸的不错。喜欢吃茄子，但是不喜欢吃这种豆角。 #午餐•2024年4月9日# 以前觉得自己不喜欢吃茄子。现在知道了，不是我挑食，是之前我喜欢吃妈妈做的饭。
茄汁大虾仁🍤
煎的挺好，但是油不知怎么多了！吃着豆豉味。没加糖。#午餐•2024年4月9日# 今天我知道了炒蒜的温度不要太高会糊。
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妈妈米线#午餐•2024年4月9日#
Ourstory2008
（上海,浦东）
左晨书
棒棒糖的秋天
阿胖达御膳房
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