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记录午餐・好好吃饭，认真生活 🍵
苦瓜炒蛋（清火菜）
#午餐•2024年4月17日#
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午餐•2024年4月17日
#午餐•2024年4月17日# #减脂健身餐#
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刀豆炒土豆~一道青翠脆爽的家常菜
糊弄学#午餐•2024年4月17日#
#午餐•2024年4月17日# 孜然羊肉 糯米笋炒腊肉 米饭🍚
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#午餐•2024年4月17日# #红烧萝卜# 配烂糊面
#午餐•2024年4月17日# 鱼蛋+胡萝卜真的好好味
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#午餐•2024年4月17日# 今日份降火菜
全麦薄饼：了解吃的本能，明白为什么节食还瘦不下去
老样子 #午餐•2024年4月17日# #一人食。#
#午餐•2024年4月17日# 笋干玉米🌽排骨汤🍲 玉米吸饱了排骨汤汁，软糯鲜香 完全没放盐，全靠笋干提味足够 笋干浸泡时间有点短了，汤略咸 快三年没做饭，重新解锁下厨房
#午餐•2024年4月17日# 铁锅焖面
#午餐•2024年4月17日# 低脂低卡空气炸锅烤杏鲍菇。给肉不换。 方法：杏鲍菇切片，少许油，生抽，烧烤料，180℃10分钟。
惊艳全家的捞菜小鲜肉
非常下饭，炒了一大盘子很快吃光了。#午餐•2024年4月17日#
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胡萝卜丝，韭菜 鲳鱼 海参蒸蛋#午餐•2024年4月17日#
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下厨房用户_xruhe
小五努力减肥中
棒棒糖的秋天
资深师太
瞎弄的王公子
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以你之名许愿
莉宝的泡菜罐
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