今日下午茶 羽衣甘蓝雪梨汁 忘记拍成品啦！只拍了材料和过滤前后对比… 每杯： 加了1/4个柠檬，小苹果是单果90g+，雪梨是单果250g左右的 味道还行！梨汁甜度不高 #下午茶•2024年10月13日# #喝点#
10-13
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今日早餐 豆浆，泡燕麦麸皮 没加糖，加了红枣增甜；大米不小心倒多了点，就很浓，燕麦麸皮倒进去不会自己沉底，会结块😂 #早餐•2024年10月10日# #喝点#
10-10
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今日晚餐 羽衣甘蓝苹果汁 柠檬片带皮做挺苦的……过滤后加了些蜂蜜 食材备份： 羽衣甘蓝2片，33g 小苹果，单果100g+ 柠檬片2.5片（有一片接近屁股的） 水放到几乎齐平大概400ml，一整瓶水剩的不多 #宵夜•2024年10月8日...
10-08
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今日早午餐 青提奶昔 今天没有喝奶昔的福气，牛奶变质了要减原料，还有喝了才发现还有一些籽没去掉🙃🙃🙃 #午餐•2024年10月2日# #喝点#
10-02
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今日brunch 羽衣甘蓝苹果汁，菠萝包 今天用了9颗150g+葡萄，葡萄和苹果没去皮，还加了3块冰块，感觉区别不大！ 菠萝包热过头了变得好干😭但是酥皮干了好好吃！ #午餐•2024年9月22日##喝点#
09-22
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世纪末美少年
