记录早餐・开启元气满满的一天 💪
今日早餐要素 主食: 水晶虾饺 蛋白质: 鸡蛋,猪肉 蔬菜:香菇,西蓝花🥦,茄子🍆,金针菇,豆腐 水果坚果: 蓝莓🫐,苹果🍎 喝: 可可奶,蓝莓酸奶#早餐早餐# #早餐•2024年5月10日#
2024-05-10
7 0
一位驻店甜品师教的西多士方案 烤箱,吐司,炼乳,蛋黄酱,一个鸡蛋 吐司切边,然后切成两片或者四片,或者不切。 一面吐司刷满炼乳,吐司对夹。 外面涂抹一层蛋黄酱。 鸡蛋打散搅拌,再涂抹在吐司上 烤箱放在最下层,上单管加热,190度5分钟。 表...
2024-05-10
5 0
#早餐•2024年5月10日# 早餐²⁰²⁴/₀₅ ₁₀☀️ 主食:芒果蛋奶吐司盒 饮品:芒果酸奶 做法:鸡蛋加酸奶打散,吐司切掉中间部分,把中间部分切成小块,浸泡在蛋奶液中,用黄油小火把吐司和边框煎至金黄,把吐司边叠放在一起,里面装入吐...
2024-05-10
8 0