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记录早餐・开启元气满满的一天 💪
用剩米饭煮一锅接地气的 皮蛋瘦肉粥吧
#早餐•2024年5月16日#
2024-05-16
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早餐•2024年5月16日
#早餐•2024年5月16日# #早餐早餐# 今日早餐:酸奶、豆沙包、虾鸡米花、炸薯条、樱桃萝卜、芒果。
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DAY5 1296-1388kcal
#早餐•2024年5月16日#两人食:牛奶+鸡蛋+红薯+拌豆腐丝木耳胡萝卜小油菜,剩了两片酱牛肉也吃了。
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马卡龙(法式蛋白霜)
#早餐•2024年5月16日# 【马卡龙】加了抺茶馅(黄油40克,淡奶油25克,糖粉10克,抺茶粉少许)
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爱de味道
🍃²⁰²⁴/05.16 给吾家高中生做早餐的第N天: 🌈红薯+玉米+虾仁+胡萝卜+豆角, 再配上个太阳蛋,一杯热牛奶, 开启美好的一天,周四,早安 [太阳]#早餐•2024年5月16日#
2024年05月16日
今天霍霍了個🍫巧克力吐司 霍霍麵糰的過程總是很治癒❤️🩹,結果(熱量💣炸彈)就讓兒子去承受吧🤣 我只要過程,不要結果😏 #早餐•2024年5月16日#
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黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼
成功了,非常nice,诀窍就是多放鸡蛋液,不需要放一点面粉#早餐•2024年5月16日#
今天吃意面🍝~#早餐•2024年5月16日#
#早餐•2024年5月16日# Great Breakfast!