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记录午餐・吃好了,有力量 💪
午餐•2024年6月9日
#午餐•2024年6月9日#
25天前
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羊肉抓饭
#午餐•2024年6月9日# 盒马买的羊肉很不好,有很重的膻味。没有放酱油,放了盐作为替代,所以颜色好看一点。
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李锦记x下厨房夏日轻食必吃榜|薄盐一夏 让轻食更美味
#午餐•2024年6月9日# 蒜香苋菜
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皮蛋豆腐#午餐•2024年6月9日#
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韩式拌饭🥰#午餐•2024年6月9日#
茄子炖嘎鱼、卤肉、蚕蛹、炒蛤蜊#午餐•2024年6月9日#
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#午餐•2024年6月9日# 蒸鲩鱼,炒豆角,瑶柱丝瓜汤,五花肉炒菜花
#午餐•2024年6月9日# 紫苏小龙虾
1、食盐腌制茄子10分钟出水分 2、调制一碗酱汁并加水 3、茄子洗掉表面盐份并挤干水分,茄子裹上淀粉 4、倒入油和蒜末,放入茄子炒,倒入调好的酱汁 #午餐•2024年6月9日#
#午餐•2024年6月9日# 6.9午餐:芹菜炒肉,芹叶拌西红柿,白米饭
#午餐•2024年6月9日# 豆角蒸饺,冬瓜虾皮蒸饺,都好吃😋
#午餐•2024年6月9日# 6.8午餐:咖喱牛腩,白米饭
#午餐•2024年6月9日# 6.7午餐:小葱蘸酱,烧椒皮蛋,凉拌萝卜&萝卜叶,烤红薯
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厨师长教你:"蒜蓉小龙虾"的家常做法,蒜香浓郁,唇齿留香
真是太好吃了,不仅加了啤酒,还加了点白酒。就是蒜蓉拿破壁机打的,没洗,有点苦,加了很多糖#午餐•2024年6月9日#
香煎嫩豆腐
#午餐•2024年6月9日#交作业
莲藕排骨汤
不错不错,吃完才想起来拍照📷#午餐•2024年6月9日#