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记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
手撕包菜（米饭杀手系列二）
#晚餐•2024年6月11日# 略微黑了点
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晚餐•2024年6月11日
#晚餐•2024年6月11日# 土豆丝卷饼，混沌，凉菜
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30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
#晚餐•2024年6月11日#
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#晚餐•2024年6月11日# 酱牛肉，土豆丝，鸡毛菜，空心菜
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青椒炒肉丝
薄皮青椒炒肉丝(辣度:⭐️⭐️两个)300克肉丝 肉丝洗干净，腌制15分钟以上。 先炒肉丝7、8成熟，盛出备用。 再蒜炒青椒丝 +一点点点水，放点白糖+盐，半熟后加入7、8熟的肉丝。 全炒熟🔥#晚餐•2024年6月11日#
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究极解油腻好菜：蒜炒西芹
#晚餐•2024年6月11日# 操作简单，口感脆嫩
今日菜谱：山药牛肉木耳
炒土豆泥
#晚餐•2024年6月11日# 从小吃到老，今天学到了重要的一步，猪油溶解到一半就下土豆沫。很香味美
端午节家人小聚#晚餐•2024年6月11日#
香菇炒生菜
#晚餐•2024年6月11日# 非常不错的菜谱。
宁波生腌，幸福的晚餐 宁海食府yyds 晚上去踩了45分钟椭圆机 #晚餐•2024年6月11日#
#晚餐•2024年6月11日# 披萨🍕 中午吃饱了，下午没想吃东西。小朋友饿了，点了个披萨，我跟着混吃了……尝尝味道可以吧？😂😂吃饱快操场走路去～😜😜
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辣炒蚬子#晚餐•2024年6月11日#
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减脂瘦身餐#晚餐•2024年6月11日#
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清醺冰沁~黄瓜酒酿清涧饮｜极微米酒香｜简单仙气高颜值
好久没见璇璇了……#晚餐•2024年6月11日# #生活需要一点甜#
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虚实芭蕉叶
（陕西,西安）
可乐123321
丫丫的手工地带
下厨房用户_4zmwc
瘦瘦不瘦欸
奶酪甜甜圈yql
苏华1961
竣梦
幸福卓
美嘉2002
espeen
盛夏百合
小小橙王
广佛企鹅妈妈
企鹅将军有简单办法
