记录晚餐・这一天,回到厨房才算完美 🏠
哈喽哈喽哈 牛津实习第3周啦 🍴午餐: 香蕉曲奇蛋白棒酸奶碗+🍅 🍰下午茶: 脆枣 🍴晚餐: 烩菜+拌黄瓜+🥛+酸奶+🍇+🍎+🍊 🍨饭后甜品: 玫瑰乳酪奶酥包+树莓青提乳酪包+草莓华夫蛋卷+兔兔🍫+麦丽素🍫 又是实验室待一天 上午又把昨...
2024-06-20
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跟风@苏格兰人的吉普赛媳妇 斑斓馒头,因为要消耗黑芝麻酱所以做了卷卷,造型干净一点 这个皮很不白净哈哈哈哈全麦粉啦 #一人食# #晚餐•2024年6月19日#
2024-06-20
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慢烤羊腿肉。低溫慢烤,羊油都逼出來了,焦脆的皮先生也很喜歡。我很享受瘦肉配spring greens的組合。 今天沒有吃蜜餞甜物。下午一個香蕉一個蘋果。(如果不是戒蜜餞果脯,我還發現不了我是個有糖癮的人。) #晚餐•2024年6月19日#
2024-06-20
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#晚餐•2024年6月19日# 今日记录📝0619 早:☕柠檬美式🥭🫐🍳🥐巧克力全麦欧包 午:🍉西瓜🍪饼干✌🏻🥩鸡胸肉 晚:🍪饼干揉鸡胸肉🍎苹果 加:☕橙c美式+🍉西瓜⇨🏃🏻♀️🏋🏻♀️
2024-06-19
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#晚餐•2024年6月19日# 每天的分餐制都是按着体重来分配的😂😂😂 吃的好 吃的饱 身体吃的满意特别重要 烤箱版的晚餐很赞😋😋 最近的小番茄特别甜
2024-06-19
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