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记录午餐・吃顿好的，三观都丰满了 😉
卤牛肉
#午餐•2024年8月4日# 方子不错，做了好几次了，每次都好吃！😋
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全麦蔓越莓核桃软欧包
简单快手，减肥正好#午餐•2024年8月4日#
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蚝油凉拌西兰花
#午餐•2024年8月4日# 第一次做，很好吃！
午餐•2024年8月4日
味道很好唉，加了点干辣椒更好了 下次肉用炖的比较软烂#午餐•2024年8月4日#
金灿灿的南瓜吐司，松软得没话说！
#午餐•2024年8月4日# 外焦里嫩，感谢配方！！！🙏🙏🙏
#午餐•2024年8月4日# 酸菜鱼
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#午餐•2024年8月4日# 鸭屎香黑咖啡【该说不说，味道还不错！】，配水煮蛋和土豆
#午餐•2024年8月4日#高温天吃点酸酸辣辣甜甜鲜鲜的越南粉😋
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家里的午餐味道
#午餐•2024年8月4日# 娃有约出门，两空巢老人打扫冰箱。天热不想炒菜，就各种蒸吧。六两金果然比梅花肉更嫩，以后继续。前两天酿豆腐剩的肉沫，懒得再酿啦，直接一起蒸了，也蛮好吃的😋 主食是这几天各种早点剩下的：小香薯是昨天剩的，很甜：茯苓...
#午餐•2024年8月4日# —孕中期（步入24周 调整饮食 等待糖耐和四维 ）- 体重涨至：53.9kg（宝宝猛涨 我的体重up up） 二人份餐食（我 老公 青椒炒牛肉 菜心炒瘦肉 白米饭 图二才是我吃的量 剩下的全给老公
#午餐•2024年8月4日#
#午餐•2024年8月4日# #W家幸福之家🏡#
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#午餐•2024年8月4日# 小炒肉 耗油生菜 韭黄炒蛋 贝贝南瓜
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可乐鸡翅（超级成功案例） ღ Candice ʚ🧸ྀིɞ
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转化糖浆
很好 #午餐•2024年8月4日#
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8月早餐马拉松
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烟薯鸡蛋发糕
发糕饼 俄面粉230g糯米粉6.8g酵2.3g 白糖5g水324g→室温发酵2h 已有酸味→冷藏2h后 +碱0.5g搅匀+欧芹大蒜盐2g →电饼铛烙熟 没有酸味 QQ的 超👍 ***欧芹大蒜盐可以增至3g. #午餐•2024...
欢的减脂备孕-孕期-月子饮食
（广东,佛山）
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甜馨babywkx
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喵咪咪呜
瘦瘦不瘦欸
GinniV
lily康
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宜82
Wu吴小厨
用心温暖你的胃
爱素食的胖妞
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火旦
神秘的板砖
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