记录早餐・味道因回忆更美丽 🎉
早餐品种4:发面煎包配燕麦豆浆。 其实这是早餐,现在才有空发。 其实原本想做半发面水煎包,但是夏天开空调也还是热到酵母蹭蹭蹭的发,只能做成发面煎包了。 好久没玩面团了,开始三个剂子没排好气,后面找到感觉,就好了,光头包越做越光滑,还是比较满...
2024-08-10
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减脂餐也可以很好吃,而且减脂餐必须生活化,要不然坚持不下去!我经常跟我的会员说,脂肪脂肪要吃够!只吃鸡胸肉和水煮菜刷脂会遇到极大的平台期!今天分享我减脂期每天必吃的主食之一:土豆!蒸 煎煮都可以!配上橄榄油煎出的小蒜香,哇,小朋友都会被香迷...
2024-08-10
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