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byCubycrow
直男居家食谱
#直男居家食谱# #减脂人# ·黑麦馒头· 黑麦粉200g 高筋粉100g 干酵母3g 糖3g 水150~180g 干酵母➕糖➕温水调匀 逐步倒入干性材料中 抓匀成絮状 揉成光滑面团 放温暖湿润处醒发至两倍大 分成6份 逐个擀平约2...
2024-10-31
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#直男居家食谱# #减脂人# 燕麦香蕉肉桂饼干 用料： 燕麦 香蕉 肉桂粉 椰子油 泡打粉 做法： 所有配料混合，塑型，放烤箱，180°18分钟左右 *略软，每只分量🉑再小点。
2024-10-01
#直男居家食谱##减脂人# ·椰茶奶冻· 用料： 随便什么冷泡茶500ml，牛奶，椰奶，吉利丁片 步骤： 所有配件用锅煮化，溶解，装杯/碗，冷藏几小时 吃。 减脂人绝不放糖。嗜甜星人请自便。 *吉利丁片用量成谜，具体用法见包装...
2024-08-09
2024年08月15日
#直男居家食谱##减脂人# ·南瓜泥· 用料：如图，如题 作法：南瓜蒸熟，加入辅料 吃。 减脂人不加糖🙂 不减脂人，也，不要加糖了🙃
2024-08-15
#直男居家食谱##减脂人# 鹰嘴豆泥冻 用料：鹰嘴豆 步骤： 1-鹰嘴豆干豆用水泡一天 2-用豆浆机「米糊」模式加工 3-装碗放冰箱冷藏定型 4-切块，装盒，冷冻或直接吃 无丝毫难度。一切任务交给，时间。 *减脂人绝不放糖，嗜...
Cubycrow
