吃顿完美早餐・再去拯救世界 🌏
可可巧克力夹心餐包#早餐•2024年8月26日# 波兰种,高筋粉100克,耐高糖酵母1克,水100克,搅拌均匀,加保鲜膜,室温30度发酵约三小时。 可可粉45克,高筋粉210克,牛奶60克,耐高糖酵母4克,鸡蛋1个,糖120克,黄油15克...
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#早餐•2024年8月26日# 早安~~冰拿铁+全麦提子司康+煎蛋+帕雀斯牛肉~~ 早上好呀!早晨依旧那么炎热,来份元气满满的早餐(-o-)/开启新的一周。
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#早餐•2024年8月26日# 早!早起吃完酸奶碗去一小时健身!半个柿子半个小苹果的酸奶碗 午餐是珍珠花菜笋干汤加了鸡胸肉,摊了鸡蛋荞麦饼饼~ 晚餐是牛丸菜汤
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白糖只用了12克,不甜,但是吃起来很香。芝麻10克,核桃20克,松子10克,其实坚果没称,很多坚果。没用淡奶油,用了90克牛奶,多加了12克高筋面粉,2.5克的酵母,用的是全麦面粉。200度烤了20分钟,直到上色#早餐•2024年8月26日...
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