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记录午餐・吃好了,有力量 💪
午餐•2024年9月29日
#午餐•2024年9月29日# sesame oil chicken rice
2024-09-29
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#午餐•2024年9月29日#
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10分钟家常油泼面
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耗油炒头菜
红烧牛排骨
留了一点肉出来,第一次做,#午餐•2024年9月29日# 真不错
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#午餐•2024年9月29日# 水煮牛肉
方便面#午餐•2024年9月29日# #泡面#
凉拌海带|酸辣脆爽
#午餐•2024年9月29日# 快手菜,简单又好吃😋
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营养美味的凉拌秋葵,光看颜色就爱了#午餐•2024年9月29日#
水煮肉片(肯定不翻车)
#午餐•2024年9月29日# #「一人食」#
家常素菜佛手瓜炒鸡蛋🥚
#午餐•2024年9月29日# 特别脆的佛手瓜,怪好吃的。
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#午餐•2024年9月29日# 浇汁黄面 只有盐的清烤羊肉 巴里坤牧民放养的羊羔肉 今天健身房练腿 把这周没练的补回来 又有氧爬坡了40分钟
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2024-9-29 午餐 牛肉沫麻婆豆腐 粉蒸排骨南瓜 腐皮青椒 卷心菜肉圆#午餐•2024年9月29日# #『便当』#