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记录午餐・吃好了,有力量 💪
午餐•2024年10月7日
#午餐•2024年10月7日#
昨天 15:39
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#午餐•2024年10月7日# 牛肉粉,游泳完能毫无压力地吃了200g牛肉,缺点是没有辣椒油
#午餐•2024年10月7日# 国庆七天烤五六七八个吐司🍞
昨天 15:38
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鸡蛋牛油果烟熏三文鱼开放式三明治🥪 健康减脂早餐 便当 春游 秋游
昨天 15:37
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牛肉猪肉青罗卜馅煎饺。 牛肉3两,前腿猪肉3两,青罗卜5两。调味料:盐,蠔油,生抽,生姜,黑胡椒,香菜,亚麻籽油。 #午餐•2024年10月7日#
昨天 15:33
5分钟快手下饭菜#番茄炒茄子🍅番茄家族
卤牛腱子#午餐•2024年10月7日#
昨天 15:31
雪菜毛豆肉丝
昨天 15:30
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家炖三黄鸡
#午餐•2024年10月7日# 真好吃,第一次炖鸡成功🥰好吃,鸡汤也好喝。感谢楼主🙏🏻
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番茄🍅炖青花鱼
昨天 15:29
昨天 15:24
#午餐•2024年10月7日# 麻婆豆腐 醋溜土豆丝 西红柿炖茄子🍆
昨天 15:22
#午餐•2024年10月7日# 红烧鲈鱼,清汤生菜,手撕鸡,炒菜心,豆豉苦瓜炒五花肉
昨天 15:21
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烤鸡翅空气炸锅版
#午餐•2024年10月7日# 不想放味精和白胡椒粉,但是我忘了放料酒。大概8分钟要翻一下面。
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#午餐•2024年10月7日# 今日午餐:牛肉面
昨天 15:19
好好吃饭#午餐•2024年10月7日#
昨天 15:18
腊肉炒荷蘭豆
昨天 15:17