#Lily的健康美丽饮食小日记#

Lily的健康美丽饮食小日记 

宝子们，春节到啦！是不是各种大鱼大肉已经在向你招手啦😉 不过呀，可别只顾着吃那些高热量的美食哦，健康还是很重要滴！今天就来给大家分享超棒的健康沙拉碗！新春大快朵颐时，别忘给身体“松松绑”。这道羽衣甘蓝高蛋白沙拉。可以在春节穿插。一口下去，满...

大象蚂蚁和小象们 （四川,成都）

Lily的健康美丽饮食小日记 

回村儿，和哥哥弟弟一起采购。兄弟俩相爱相杀。我们在热闹氛围中开启健康新年。孩子们的健康意识从日常一点一滴开始建立。#Lily的健康美丽饮食小日记# #下午茶•2025年1月25日#

大象蚂蚁和小象们 （四川,成都）

快捷健康一日三餐 

上周我们社群进行了三明治周，每个人提供创意，搭配健康高效的早餐三明治组合，最后不记名投票来选出获胜者。简直就是百花齐放，人类的创意是无限的。 这是我的早餐，全麦吐司、煮鸡蛋，自制沙拉酱，黑咖啡。咖啡是专门提高代某谢的，某音某猫常年榜...

大象蚂蚁和小象们 （四川,成都）

拯救大餐后的素三明治 

三明治，网络上千篇一律，于是想要在社群开一场别开生面，寻求差异化的三明治大赛。如果你喜欢三明治，喜欢做三明治、下周一开始社群开展为期一周的三明治早餐赛。以健康营养高效为核心，能兼顾美丽更好。主要是烘托创意。与网络上的千篇一律形成差异化。诚邀...

大象蚂蚁和小象们 （四川,成都）

自制“海洋胶原蛋白” 

银耳➕鱼胶➕奶粉 成了今早最治愈的早餐 银耳我选的有机冻干银耳 一盒焖烧杯就搞定，软软糯糯 即便早上匆忙，也不怕 鱼胶即鱼鳔也称鱼肚、花胶。 鱼胶与燕窝、鱼翅齐名， 是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。 鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、 多种...

大象蚂蚁和小象们 （四川,成都）

全谷物燕麦料理 

🎉课程今天晚上21-23点有秒杀… #午餐•2024年11月10日##Lily的健康美丽饮食小日记#

大象蚂蚁和小象们 （四川,成都）

楓糖坚果烤燕麦（Granola） 

周末的节奏🎶 希腊酸奶拌上可可粉，再加上种子，Granola， 这次把米花换成了苹果冻干片 不用烤，最后Granola烤好加进去即可 昨天立冬，冬季我超级喜欢肉桂拿铁， 你们喜欢什么热饮呢？ 但肉桂粉最好买肉桂内皮制作的肉桂粉 没有苦涩味。...

大象蚂蚁和小象们 （四川,成都）

快捷健康一日三餐 

我的控糖小秘密 想要保持血糖的平稳，除了饮食外，很多饮品中的成分也有控糖效果！ 分享4种适合日常的饮品， 对控糖都非常有益！ 当然也可以餐前一条小红粉#宵夜•2024年11月7日# #Lily的健康美丽饮食小日记#

大象蚂蚁和小象们 （四川,成都）

快捷健康一日三餐 

爸爸住院了，妈妈去陪护 家里的事全我顶上， 还好有ABM 让我可以一手家庭一手事业 清晨的节奏🎶忙，但有序 健康生活我有好帮手 选择了胡兵也推荐的澳洲植物基品牌“亦餐” 肝脏肾脏肠道排毒——小绿心💚 生活的仪式感，还是要漂漂亮亮的代表心情...

大象蚂蚁和小象们 （四川,成都）

快捷健康一日三餐 

教大家一款好吃的早餐， 是我冬天的稳定器 灵感来源于之前我的Leanna's餐厅， 有一款香蕉披萨，香蕉泥打底，加芝士 我这里加了些新鲜马苏里拉，撒了肉桂粉 烤箱200度，3-4分钟，奶酪化了就行 边边焦脆，中间甜蜜湿润 搭配一杯让...

大象蚂蚁和小象们 （四川,成都）