记录晚餐・勤勉会让你成为好厨子 🍾
#晚餐•2024年11月6日# 今日记录📝1106 早:☕果咖🍑🍇🍒🥧奥利奥巧克力冰乳酪司康 中:🍔腊汁肉帕尼尼+🥠大肉包砸 晚:🍔腊汁肉帕尼尼+即食鸡胸肉 加:☕热澳白+🍇🍎+🍜红烧牛肉面(运动后补充能量🤪)⇨🏃🏻♀️🏋🏻♀️ 今天...
18天前
0 0
空气炸锅烤蔬菜 #晚餐•2024年11月6日# 和今 190度15分钟 185 20分钟 土豆地瓜熟了,蘸番茄酱吃。芦笋和口蘑胡巴了,吃着像烧烤。下次调小火,菜最后10分钟放
18天前
0 0