记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
生活就是得有点目标 不一定非要有目的 11.24早餐日记: 自制手抓饼+煎鸡蛋+午餐肉+生菜+葡萄+维生素+豆浆 🍰碳水:手抓饼 🍗蛋白质:午餐肉/鸡蛋/豆浆 🥦膳食纤维:生菜 🍋维生素:葡萄/复合维生素 #早餐•2024年11月24日# ...
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简单鸡蛋饼早餐 1、把面粉调成糊状和鸡蛋一起打匀,放在一边待用。 2、在锅里加油,烧到七成热,放入鸡蛋面粉糊,待显金黄色,盛出。(注意一定要撒匀,火要改为小火) 3、配上水果,牛#早餐•2024年11月24日# 奶。
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