不记录一下,今天的早餐白吃啦 🙈
#早安💓开心快乐永相伴# #早餐•2024年12月8日# ✍🏼️ 2024.12.8 早餐记录💓 减脂餐 第54天 记录 早晨空腹与昨日对比差 ↓0.10kg 累计下称 ↓6.90kg
5天前
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#早餐•2024年12月8日# 紫薯面包,味道稍微淡一点,下次糖可以多一点或者紫薯泥里加点炼乳,做了2倍的量,牛奶可以多一点,这次牛奶用到了190克 ,留个痕迹,方便下次再做。
5天前
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#早餐•2024年12月8日# 原配方的基础上减了10克黄豆酱,肉馅按1.06倍,包子按1.2倍,南方小土豆手不巧只能少肉厚皮(˵¯͒〰¯͒˵)很成功!下次试试10克的皮,,应该就是一口一个啦啦啦
5天前
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