#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年2月16日# 下午去山上吃了烤鸡烤鸟（很上火）可好吃了！ 晚餐就吃个简单的生菜肉末鸡蛋虾皮砂锅粥！ 冬菜和芝麻酱是粥的灵魂☺️
10天前
1 3
#食物性味平衡搭配##晚餐•2025年2月13日# 猪肉番茄鸡蛋煲仔饭（用了姜葱蒜香菜煎调味油，花椒粉胡椒粉腌制，都辛，平衡其他甘味） 莲藕鸡汤（鸡辛，藕凉，瑶柱咸鲜；春天换成猪更好，不太上火） 简单搞搞又是一顿～ ps：煲仔饭里的鸡蛋口...
13天前
3 0
#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年2月11日# 洋葱豆酱烤鸡（洋葱鸡辛味，豆酱咸，豆子性苦） 萝卜排骨汤（萝卜凉，排骨甘，南姜辛） 蒜苗炒菜花（性温） 烤蔬菜（番茄酸，南瓜甘） 春节消库存之搭配😂
15天前
5 2
#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年1月27日# 咖喱土豆鸡（咖喱、鸡、红椒辛，土豆甘；居然现学现剁，向鸡肉摊摊主致敬的一天，太太太难了…） 无花果梨干桂圆红枣坚果排骨汤（巨巨巨甜，甘，无花果最甜了；核桃和骨一起炖，补骨） 黄油煮南瓜...
30天前
1 0
#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年1月27日# 清炖羊排萝卜汤（羊肉忌大料，简单搭配南姜去腥，萝卜助消化） 蒜蓉粉丝蒸虾（蒜辛，虾凉，米粉甘） 蒜苗炒荷兰豆
30天前
1 0
#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年1月19日# 葱姜焗牛肉（葱姜蒜铺底，和花椒粉红椒都属辛味，牛肉略湿难消化） 杏仁梨干炖龙骨（杏仁味很香，搭配梨干山药茯苓莲子，清润又祛湿） 白菜肉末粉丝煲（白菜助消化，用1.5勺红糖1勺酱油1点盐...
01-19
1 0
#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年1月5日# 今天的搭配偏凉些，最近有些火气～ 杜仲黑豆龙骨汤（性苦凉） 洋葱香菇卤肉（甘寒，用辛味的洋葱、八角平衡） 番茄炒肉片（酸甘）
01-05
0 0
#食物性味平衡搭配# #晚餐•2024年12月29日# 沙参玉竹炖鸟汤（鸟性热，沙参玉竹滋阴） 蒜香干贝南瓜煲（咸甘） 粉煎排骨（辛味花椒粉&甘平猪排骨）
2024-12-29
1 0
#食物性味平衡搭配# #晚餐•2024年12月23日# 沙姜焗鸡（沙姜、红葱头、蒜头、鸡肉，都很辛香很上火） 无花果梨干鸡汤（莲子山药茯苓杏仁等，清润凉，买不到味甘、平和的猪骨，就用了一点鸡爪子鸡骨） 蒜苗炒白菜（甘凉，清肠助消化）
2024-12-23
1 0
#食物性味平衡搭配# #晚餐•2024年12月15日# 干贝竹笙瘦肉汤（咸鲜） 萝卜炖牛腩（辛温，牛肉加了大料山楂） 蒜苗炒本地番茄（酸）
2024-12-15
3 0
#食物性味平衡搭配# 石橄榄鸡汤（清热生津的石橄榄与性温热的鸡煲出来的汤汁十分清甜） 西兰花炒虾仁 三杯茄子（姜粒干贝虾米煲茄子；用了姜、辣椒、金不换平衡茄子的寒性）
2024-12-10
1 0
Magicvvvlxy
