记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
心是有度*起居有常 人体每天70%的代谢需要早餐来开启 家里🈶娃 碳水、蛋白质、蔬菜水果一个不能少 好的运气不会凭空而来 要么藏在努力里 要么藏在坚持里 #早餐•2024年12月13日#
2024-12-13
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雪芙酱浴缸小吐司#早餐•2024年12月13日# 高筋面粉250克,牛奶140克,鸡蛋一个,细砂糖20克,耐高糖酵母3克,奶粉15克。黄油(软化)30克,盐3克。揉出薄膜,发酵两倍大,分成12份,松弛15分钟。 擀成长条,卷起,两次。二发3...
2024-12-13
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