记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
#晚餐•2024年12月23日# 牛肋条焖萝卜 材料:牛肋条500g,萝卜一条 1、牛肋条清洗后过血水,加姜5片、料酒 2、捞起切段,放珐琅锅加冰糖炒上色 3、放酱油、老抽、干辣椒、豆瓣酱两汤匙、料酒、姜5片翻炒一下,炒均匀后加热水。水末...
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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2024年12月23日# 沙姜焗鸡(沙姜、红葱头、蒜头、鸡肉,都很辛香很上火) 无花果梨干鸡汤(莲子山药茯苓杏仁等,清润凉,买不到味甘、平和的猪骨,就用了一点鸡爪子鸡骨) 蒜苗炒白菜(甘凉,清肠助消化)
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