记录早餐・味道因回忆更美丽 🎉
早餐这样搭营养又健康。 今日份主食推荐——土豆泥沙拉。土豆蒸熟后晾凉造成泥做沙拉。土豆晾凉后会产生抗性淀粉。抗性淀粉不易被人体吸收,因此可以增加饱腹感,更好的起到减肥的效果。此外,抗性淀粉在小肠中不能被酶解,但在结肠中可以与挥发性脂肪酸...
18天前
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一直都喜欢冠利的出品 配料表比较简单 这次用#早餐•2025年1月8日# 酸黄瓜丁做了全麦贝果 贝果带点酸甜 一下就打开了味蕾[色] 吃好早餐酸黄瓜丁素肠全麦贝果+植物蛋白粉
18天前
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天天晒早餐 一天都没断 今天是第3058天 未来十天浙江天气多云或晴,冷空气一场接一场,白天尚可,早晚较冷,10~11日绝大部分地区的最低气温都会跌破冰点。 贝果三明治 牛奶 蜜瓜 大家早安 周三愉快 #早餐•2025年1月8日#
18天前
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