记录午餐・吃好了,有力量 💪
没有鱿鱼和柠檬,加了醋料酒烧烤料,第一次20分钟,出了一些水在盘子里,换到下面有洞的烤盘炙烤了15分钟,外焦里嫩。配了豆渣烙饼,太香了,秒光#午餐•2025年1月26日#
16小时前
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整形得挺圆的,但是加水闷以后形状就放飞自我了😂门钉肉饼小时候经常吃,经常是里边汁儿的受害者,今天又不长记性溅了一身🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️还好不是烫的 #午餐•2025年1月26日#
20小时前
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#午餐•2025年1月26日# 中午做个超快手的蚝仔烙,蛋白质拉满,三得利乌龙茶解腻正好!辣特级茶叶—水仙添加,0糖0脂0热量,茶汤清澈、茶味醇厚回甘,春节大鱼大肉热量暴增,过个健康年和家人、朋友分享三得利
昨天 23:41
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