不记录晚餐，怎知自己吃太多？ 😹
#晚餐•2025年3月4日# 我给deepseek说我因为减肥很焦虑，自己总是不能像瘦子一样松弛。它告诉我要改变自我认同，从“减肥者”变成“健康生活方式者”。 天呐！我两年前刚开始运动不关注体重的时候就是这样的！那个时候好快乐！！！而且...
昨天 21:16
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排箫
（山西,太原）
年前做过面包，有2个月没做过面包了，竟然忘晕乎了，连一发都忘了直接整形，直到放入发烤箱才觉得好像有什么不妥，蛋白多放10克，淡奶油多放10克，牛奶放了210克，上火160，下火180，烤了32分钟，底部有点嫩，若再多烤5分钟就完美了，成品好...
昨天 21:11
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yuki-60
（广东,广州）
#晚餐•2025年3月4日# 我觉得挺好吃的。 看评论区： ❶包菜一定要沥干水分后下锅，洗完尽量放久一点，让水分蒸发，或用别的什么擦干水分。不然就像水煮菜一样难吃。❷最多炒半个包菜，多了都不好翻炒，而翻炒不及时很容易糊。 在博主这里知道了...
昨天 21:09
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#晚餐•2025年3月4日# 打卡天一麻辣烫（清潭店），好吃，下次鸡肉、千张不点了，要微微辣就行，小酥肉好评，萝卜丸子好评，绿豆芽好评，因为品种很多，不知不觉就点多了，下次记得克制哈哈
昨天 21:08
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琉璃梳子9228
真实奋斗着地敢热爱的人
_ZHAng
小悠酱
笙笙酱33
akiyamatoa
企鹅将军有简单办法
蜜桃姑娘的麻麻
学习做饭的童书
陈拎拎
好多鱼Amy
点点热爱做饭
是大大大星
爱吃又怕胖每顿都在纠结中
