蟹肉蛋芝士汉堡+肉桂卷~早午餐 取代土司用蟹肉蛋来上下夹芝士跟汉堡肉,高蛋白低碳低脂,是很营养的早餐。 我吃早午餐,搭上一个小肉桂卷(我的最爱),虽然碳水热量因为肉桂卷暴涨,但是整份吃的超满足也没超过600卡喔⋯⋯ ***减肥小伙伴可以蟹肉...
10-15
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#brunch# 昨晚说到塔斯汀,忍不住再来一轮自制的牛肉汉堡哇。阿本布鲁特的黄油核桃贝果有点意思,不过,和这个牛肉饼不太搭。还是更喜欢前几天用全麦贝果做的。 🥯学生时代的感情,走到最后的太少了。 嗯,值得努力。
10-06
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#brunch# 继续早午餐合一。我到底是亏了多少觉呀。 西贝的奶酪饼个头更大,但是拉丝表现不如蒸笼头的好,或者应该说,奶酪的口感表现不一样。各有千秋。 最近总是吃大饼子。吃不腻。吃饱了跑步嗷嗷有劲头。 🥧倒计时。其实有点慌,但因为是...
10-04
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#brunch# 半个多肉那不勒斯(还加了奶酪),一个超大杯烤红薯拿铁,吃出了久违的饱而不撑的感觉。这种感觉提示我,一会儿跑步也会非常愉快。 🍕昨天和家人聊天时,说:我对自己现在的生活非常满意。非常幸福。 母上说:都被欺压成这样了,还满...
10-02
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#brunch# 阿本布鲁特的海苔可颂。味道一般,还是更喜欢圈家的。有机会要试试枣叔家的款。 🥐一口咬掉可颂卷脑袋后,拍了一张,觉得比普普通通的直拍好看。 所以十月马拉松的主题:看到内心(大笑)。 最近在看的稿子很有意思。济南竹枝词,...
10-01
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