#快手菜#

快手菜 

#快手菜# 西椒炒蛋。色彩鲜亮、味道浓郁、超级适合下饭的一道快手菜。

扬尘一二 （浙江,宁波）

晚餐•2023年10月7日 

#晚餐•2023年10月7日# #快手菜# 女儿百吃不厌的番茄炒蛋和干锅花菜

优麻 （浙江,湖州）

颜值控-做一朵开在碗里的花秋葵蒸水蛋 

秋葵蒸蛋 水放少了，所幸还没太老，好吃 #晚餐•2023年10月5日# #快手菜#

优麻 （浙江,湖州）

停不下来的茭白胡萝卜炒肉 

#晚餐•2023年10月5日# #快手菜#

优麻 （浙江,湖州）

快手早餐-卷饼披萨 

#晚餐•2023年10月4日##快手菜# 做个星星披萨～～ 应景假期里的大好山河和灿烂星空🌟🌟 祝大家节日快乐～～

瑾小厨物语 （福建,厦门）

花菜炒肉 

#晚餐•2023年10月3日# #快手菜# 女儿喜欢吃瘦肉不爱肥肉，发现这个不是用五花肉的菜谱，做出来也很好吃。今天做饭时间晚了，另两个菜炒好的时候女儿已经饿得等不及，把这道菜差不多吃光咯。

优麻 （浙江,湖州）

酸辣土豆丝的家常做法 超级下饭 

#晚餐•2023年10月3日# #快手菜# 白醋放少了没有酸味，还是好吃的

优麻 （浙江,湖州）

低脂低卡，好吃不胖的秋葵炒鸡蛋，巨好吃 

#晚餐•2023年10月3日##快手菜# 今晚另两个菜都有点辣，这个就不放辣了。

优麻 （浙江,湖州）

快手菜 

🔥凉拌爽口莴笋丝🍲 清脆爽口快手菜👍 分享一道爽口小菜，特别开胃。莴笋中含有大量植物纤维素，促进肠壁蠕动，通利消化道，刮油清肠 👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏 🌱材料🌱 莴笋、红米椒、蒜、白芝麻、芝麻油、生抽、蚝油、香醋、盐 🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼...

以七OoO （广东,深圳）

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🔥番茄巴沙鱼🍲 低脂美味营养👍 鱼肉爽滑鲜嫩，汤汁酸爽浓郁，超级开胃，营养美味超下饭！手残党必学，绝对不翻车～ 👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏 🌱材料🌱 番茄、巴沙鱼、蒜、姜、葱、白芝麻、蕃茄酱、料酒、生抽、蚝油、盐 🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼 🍄St...

以七OoO （广东,深圳）

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🔥芙蓉鲜虾蔬菜汤🍲味美鲜香👍 简单好做，低脂低卡，好吃不胖，一学就废🙈味美鲜香，无敌好吃，比肯德基的还好吃！ 👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏 🌱材料🌱 鸡蛋、香菇、青菜、裙带菜、虾仁、鱼肠、胡萝卜、黄瓜、生抽、芝麻油、胡椒粉、葱、盐 🌼🌸☘️☘️...

以七OoO （广东,深圳）

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🔥蚝油苦瓜炒肉片🥬营养与美味并存👍 大厨教你苦瓜炒肉的家常做法，苦瓜脆爽肉片鲜嫩 👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏 🌱材料🌱 苦瓜、梅花肉、生抽、蚝油、料酒、盐、胡椒粉、玉米淀粉、蒜 🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼 🍄Step 1🌱 将猪肉洗净切成薄片，猪肉...

以七OoO （广东,深圳）

素食 

烤田贝南瓜沙拉 用的是味增+酱油+枫糖浆酱烤 #素食# #快手菜#

熊仔饼主子 （海外,英国 ）

素食 

照烧豆腐碗 超级爱吃紫甘蓝💜 #素食# #快手菜#

熊仔饼主子 （海外,英国 ）

吃了什么 

⏰12点39开始12点58吃饭 🍜水油闷西兰花，煎鸡蛋 好吃😋#吃了什么##吃了什么##快手菜#

vv_2023 （广东,深圳）

快手菜 

🔥捞汁麻辣小海鲜🦞酸甜鲜辣味儿十足👍 捞汁麻辣小海鲜我来啦～当下网红爆火的食货最爱😍俺也忍不住来试试耶 👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏 🌱材料🌱 小海鲜、姜、蒜、葱、红米椒、柠檬、红油、生抽、海鲜捞汁、芝麻油、白糖、蚝油、料酒 🌼🌸☘️☘️☘️🌸...

以七OoO （广东,深圳）

吃了什么 

金针菇，豆腐，西红柿，鸡蛋，木耳汤 ⏰20分钟 💰12 😋金针菇#吃了什么##快手菜#

vv_2023 （广东,深圳）

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🔥蚝油上海青‼️脆爽鲜嫩易操作👍 吃过了百年西池的“蚝油菜心”后，一直念念不忘，凭借自己的观感，倒腾起菜谱来 👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏 🌱材料🌱 上海青、蚝油、食用油 🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼 🍄Step 1🌱 烧一锅热水，加一勺盐，几滴食用油...

以七OoO （广东,深圳）