厨游游
养颜甜品
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人做过这道菜
姐姐教我煮的甜品，吃过的人都赞叹不已，分享给姐妹们！
它具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、滋阴润肺、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气、呵护卵巢......之功效（累死了，喘口气，嘻嘻其实也没那么神），它绝对是梦寐以求的美容养颜之圣品啊（这句靠谱）！最重要的是多吃对肠胃和身体没有负担，不必担心长胖或者上火哦！！
它具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、滋阴润肺、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气、呵护卵巢......之功效（累死了，喘口气，嘻嘻其实也没那么神），它绝对是梦寐以求的美容养颜之圣品啊（这句靠谱）！最重要的是多吃对肠胃和身体没有负担，不必担心长胖或者上火哦！！
用料
养颜甜品的做法
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泡桃胶、皂角米12小时左右，中途需换水，将桃胶中的杂质清除。
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泡银耳半小时，剪去蒂部，撕成小朵
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泡桃胶、皂角米、银耳加纯净水煮一小时
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加入木瓜，煮一分钟
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加入洗净的蔓越莓、枸杞关火
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待凉至温凉时可加蜂蜜或冰糖
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夏天放进玻璃罐冰镇一下也不错哦
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可以吃喽！
小贴士
加水和加糖量根据各人口味自己调节，喜欢浓稠的就少加水，不过这款甜汤不建议少加水，因为汤汁中溶合了大量胶元蛋白，冷却后会变得象液体果冻一样，加水少的话会变很浓，所以最好多加些水。不加蜂蜜也很好吃，煮时要用小火，并时时翻动，因为是胶质的所以要小心煮。银耳、桃胶、皂角米、木瓜的糯软、香甜配上蔓越莓的酸甜十分好吃！不可不试哦！
