月子餐：归芪枣鸡汤，消肿补气

Name: 月子餐：归芪枣鸡汤，消肿补气
Ingredients: 10克黄芪; 7克当归; 6颗红枣; 1只鸡腿; 50克月子酒; 适量盐

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价格: 55

月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。

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黄芪不仅利水水肿，亦能益气补血。与当归、红枣、鸡腿炖汤，具有祛淤生新、消肿补气、补血等功效，让产后妈妈身体得到更好恢复。

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用料

黄芪	10克
当归	7克
红枣	6颗
鸡腿	1只
月子酒	50克
盐	适量

月子餐：归芪枣鸡汤，消肿补气的做法

将鸡腿洗净，切成小块，投入沸水滚3分钟，捞起后沥干。
黄芪、当归、红枣以清水快速冲净。
将所有材料加水熬汤，用大火煮开后，加入月子酒，转小火煮25分钟，加盐即可。

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该菜谱发布于 2013-07-03 08:58:49

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