早餐里的三文鱼与三明治

Name: 早餐里的三文鱼与三明治
Ingredients: 小番茄; 黄瓜; 肉松; 面包; 三文鱼; 鸡蛋; 牛奶; 葡萄

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早安_Miss芮

因为今天妹妹期末考试，所以要给妹妹补充多多能量，于是煎了挪威的Salmon三文鱼，做了爱尔兰的Scrambled egg炒鸡蛋，还做了芮式小番茄黄瓜肉松三明治和自己熬着苹果酱，最后加上了燕麦果味牛奶与可爱的小葡萄们！

用料

小番茄
黄瓜
肉松
面包
三文鱼
鸡蛋
牛奶
葡萄

早餐里的三文鱼与三明治的做法

用小番茄，黄瓜，肉松，蛋黄酱做三明治
用牛奶，鸡蛋，做Scrambled egg
用盐，胡椒粉煎三文鱼

小贴士

煎三文鱼时不用油，因为三文鱼本身有油脂，煎时可以流入出来，这样营养又健康！

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该菜谱发布于 2013-07-10 12:05:39

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