kelly523
自炊生的朋友 调味饭
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人做过这道菜
From Happy Together 夜间卖场。。。刘在石大叔和朴明秀大叔的节目。。。最近很受欢迎的一个环节。。。承载着嘉宾回忆的既简单又美味的宵夜。。。跟着做过很多夜宵啊。。。都既美味又简单啊。。。发上来和大家分享下。。。E255 120628（第一次夜间卖场环节）这次节目中胜出的张东民牌的调味饭~十分简单也很美味~1分30秒搞定~卡路里太高我自己还没做过啊
用料
自炊生的朋友 调味饭的做法
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一上场就让人惊讶的菜单是怎么做成的呢？
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拿出拉面调料包，推荐那种麻辣味的
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将拉面调料铺在饭上，铺到好看的程度就可以了
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拌匀拉面调料
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放入一小碗金枪鱼
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顺便拌入罐头中的油（不推荐给爱健康的妹子们）
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放入蛋黄美味得拌好
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简单的调味饭完成，看看嘉宾的反应，很美味但因为卡路里太高吃一口要运动四小时啊~
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最终张东民拍调味饭登陆夜间卖场的一号菜单
小贴士
point:总觉得金枪鱼罐头的油太不健康啦，大家可以考虑用芝麻油代替啊
