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早餐
减脂增肌早餐-130711
减脂增肌早餐-130711
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撒开蹄子就跑
杏鲍菇鸡肉盐煮，煮玉米。火龙果，蜂蜜水
用料
水果玉米
一根
杏鲍菇
一根
鸡胸肉
200g
胡萝卜
半根
火龙果
半个
蜂蜜
适量
盐、黑胡椒
少许
减脂增肌早餐-130711的做法
切成块的鸡胸肉、杏鲍菇、胡萝卜加少许油略煎，加半碗水、少许盐盖盖子煮一会儿，最后撒黑胡椒
白水煮玉米
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无锡糖醋排骨
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玻璃曲奇
冰粉醪糟
丹麦曲奇
豆豉烧鱼
冬瓜鸡架汤
多士
蛋糕底
该菜谱发布于 2013-07-12 13:05:06
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