紫薯苦瓜

Name: 紫薯苦瓜
Ingredients: 苦瓜; 紫薯; 蜂蜜; 南瓜

1 人做过这道菜

兔子~

苦中带点甜这就是人生呐~

用料

苦瓜
紫薯
蜂蜜
南瓜

紫薯苦瓜的做法

苦瓜切段，将里面的籽和白色的膜尽量处理掉
开水里焯一下苦瓜，不要焯软了
紫薯切块在微波炉里打三分钟然后放在保鲜袋里压制成紫薯泥
苦瓜竖起来将紫薯泥塞进去，塞满以后切片即可

小贴士

紫薯泥里可以加入蜂蜜
如果制作南瓜泥要注意把南瓜里的水挤掉在压泥
其实还是很苦的小点心...少制作一点为妙

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该菜谱发布于 2013-07-12 13:09:57

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