莫言catlam
地中海沙拉
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人做过这道菜
沙拉口味一般都比较清淡，这道沙拉也可以这么说，只是在调料方便增加了芥末，使人为之惊艳啊！
加上金枪鱼和鸡蛋，各式的蔬菜，营养很是全面营养！
你也可以不放芥末，但名字就要改一下啊！芥末和洋葱丁是这道菜的灵魂，辛辣的口味才是地中海的特色啊，不可缺少。
加上金枪鱼和鸡蛋，各式的蔬菜，营养很是全面营养！
你也可以不放芥末，但名字就要改一下啊！芥末和洋葱丁是这道菜的灵魂，辛辣的口味才是地中海的特色啊，不可缺少。
用料
地中海沙拉的做法
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调料碟中放入芥末酱，橄榄油，柠檬汁，黑胡椒，盐和糖调匀，备用；
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紫甘蓝切成丝；
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胡萝卜去皮切成丝；
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青瓜切成丝，圣女果对切，洋葱切成丁；
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水煮蛋去壳，一分为六；
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金枪鱼沥干水；
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把所有备好的材料装成大盘中，加入调味汁，拌匀即可！
小贴士
芥末和洋葱丁是这道菜的灵魂，辛辣的口味才是地中海的特色啊，不可缺少！
