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菜谱
hummus 鹰嘴豆泥
hummus 鹰嘴豆泥
7.4
综合评分
69
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ChaiChaiCai
买不到鹰嘴豆可以用白芸豆，毛豆也会有很不一样的味道。用来做
三明治
或者蘸
饼干
或者面包都很好吃呢。健康低脂高蛋白～
用料
鹰嘴豆
滤过，一罐
大蒜
四瓣
柠檬汁
一勺
白芝麻
两勺
辣椒粉
适量
hummus 鹰嘴豆泥的做法
大蒜切碎末。新鲜柠檬榨汁取一勺。
一起放入搅拌机，加一勺水搅拌至细滑。
冰箱可保存一周左右。
参照这个菜谱，大家做出 73 作品
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该菜谱发布于 2013-07-13 18:45:08
4441 收藏
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